9 beneficios de las semillas de Chía

9 beneficios de las semillas de Chía + efectos secundarios Las semillas de Chía se han convertido en uno de los superalimentos más populares en la comunidad de la salud. Son fáciles de digerir cuando se preparan adecuadamente, y son un ingrediente muy versátil que se añade fácilmente a las recetas. Originalmente cultivadas en México, 

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Semillas de Chía

Semillas de Chía: sus múltiples beneficios Las semillas de chía son producto de la Chía, una planta herbácea que se encuentra en México, Guatemala y Nicaragua y que es una gran fuente de Omega 3. Por los múltiples beneficios que posee se cultiva para aprovechar sus semillas que se muelen y se utilizan como complemento 

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